ベリーダンスはその踊り方もそうですが、衣装も非常に魅力的です。ダイエット効果も期待できるベリーダンスを習うために教室でレッスンを受けてもよいですし、DVD動画で覚えるのもありですね。
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ベリーダンスとは西アジアとアフリカ北東部やアラブ文化圏で広がったダンススタイルです。このベリーダンスの起源は色々な説がありますが、最も多く話が聞かれるのは地中海沿岸一帯、中近東・北アフリカと関係があるという説です。
それは紀元前5世紀位のものといわれるエジプトの墓の壁にベリーダンサーが鏡の前で行う柔軟体操の姿勢に似ている絵が描かれていることや、12世紀から13世紀にかけてのペルシアでもベリーダンスの描写が見られることからです。
中東以外の地域で、一般的に知られるようになったのはオリエンタリズムの芸術家たちがオスマン帝国のハレムの生活を解釈して描いた絵画の中に登場したからですが、日本にベリーダンスが入ってきたのは遅く、1980年頃です。既にベリーダンスが広まっていたエジプトやトルコ、アメリカなどで学んできた日本人達が、第一期ベリーダンスブーム時期の先生となり、教えていたのです。よって日本にも幾つかのベリーダンス教室が出来ましたが、当初は認知度がありませんでした。
第二期ベリーダンスのブームは2000年以降で、歌手の倖田來未さんが自身のDVDのプロモーションビデオの中でベリーダンス風の踊りをしていたため、若者を始めとしてベリーダンスへの関心が高まった、といわれています。
第三期ベリーダンスブームは2007年でベリーダンス関連の専門雑誌やメディアなどで紹介されたため、ブームが一気に加速し現在は多くの女性が教室に通っています。
「女性性を磨き、心身ともに磨けるダンス」とも言われているように、衣装もきらびやかで露出部分も多いのが特徴ですね。また習得することにより、脚の筋肉形成にも良い影響を与えられ、健康にも良いと言われています。他の効果として、ベリーダンスを60分間休まずに行うと約350カロリーの分のエネルギーを消費するといわれています。「ベリー」とは「腹部」の意味を持つので痩身効果も期待できるでしょう。
ダイエット効果もあり、きれいな衣装を着るベリーダンス。ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。
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